こんににちは。やすさとです。 昨日、当ブログを読んでくださった皆様、本当にありがとうございました。 いつか書こう・・・と思っていたものの、思い出すのが辛く、ブログを始めてから約三ヶ月が過ぎてしまいました。 しかし、昨日ようやく書くことができま…

妻からのプレゼントは『イラスト練習帳』でした。

こんにちは。やすさとです。 今日は、私のように体の固い方にお勧めしたい『３０秒で体を軟らかくする方法』をお伝えします。 しかし、前屈のみです(笑) つまり、小学生・中学生のスポーツテストで有名な『立位体前屈』の記録を一回だけ伸ばす手技です。 し…

【やってみた】わずか３０秒で体を軟らかくする方法（前屈）

やすさとです。 いつも読んで下さってありがとうございます。 お題「#おうち時間」の新テーマに『おうち時間、慣れました？』というのがあったので、書きたいと思います。 慣れません。仕事がないことに関しては。 【挑戦】カテゴリー 慣れません。仕事がな…

【挑戦】苦手を克服する！絶望的な絵を脱出したい！